Take your time for yoga

– your soul and body will feel free –

Take your time for yoga

your soul and body will feel free!

Herzlich Willkommen in meiner Welt für Yoga & Ergotherapie

Schön, dass Du da bist!

Möchtest Du dich in deinem Alltag beweglicher, gesünder, motivierter und voller Energie fühlen?
Bist Du bereit, deine Komfort Zone zu verlassen und die Vielfältigkeit des Yoga kennenzulernen?
Dann bist Du hier genau richtig!
Nimm Dir gerne die Zeit, um mich und meine Arbeit, eine Kombination der Philosophie von Yoga & Ergotherapie, ganz in Ruhe kennenzulernen…

Ich freue mich auf Dich!
– Namasté –

- Yoga Kurse, Personal Yoga, Massagen & Ergotherapie für deinen Alltag -

Power Yoga

– kraftvoll & energetisierend –

Spüre deine innere Stärke mit dem Fokus auf deine Körperkraft, Balance und dynamischen Bewegungen. Erlaube Dir, über deine körperlichen Grenzen hinaus zuwachsen.

Sunshine Morning Yoga

– wunderbar für Yoga in der Schwangerschaft  –

Finde deine Balance zwischen Kraft und Leichtigkeit mit einem wohltuenden Wechsel zwischen harmonischen mobilisierenden Bewegungen und Entspannung für Körper und Geist.

Yin Yoga & Pranayama

– beruhigend & entspannend –

Komme zur Ruhe und tanke neue positive Energie mithilfe von Atemtechniken, Meditation und sanften Bewegungen, die sich wie eine Massage für Körper und Geist anfühlen.

Personal Yoga

– persönlich & individuell –

Erlaube Dir, Dich voll und ganz auf Dich einzulassen! Du entscheidest worin der Fokus in deinem Alltag liegt und ich unterstütze Dich mit all meinem Wissen als Ergotherapeutin & Yoga Lehrerin.

Kurse / Termine

=> Ich befinde mich ab dem 01.10.22 in Baby Pause: Alle Yoga Kurse finden voraussichtlich ab dem Q1 in 2023 wieder regelmäßig statt.

 

Gutscheine für Massagen, Yoga Gruppenkurse & Personal Yoga können weiterhin via E-Mail erworben werden.

Weitere Fragen? Gerne per Mail an info@yoga-mit-selina.de

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Allgemeines:

  • AN- UND ABMELDUNG: bis 24 Std. vor Kursbeginn möglich.
  • ONLINE KURSE: inkl. kostenlose Aufzeichnung der Yoga Session via E-Mail & flexibel 30 Tage nutzbar

Ganz viel Spaß!

 

Dezember 2022

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Veranstaltungen für Dezember

1st

Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen für Dezember

2nd

Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen für Dezember

3rd

Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen für Dezember

4th

Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen für Dezember

5th

Veranstaltungen für Dezember

6th

Veranstaltungen für Dezember

7th

Keine Veranstaltungen
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8th

Veranstaltungen für Dezember

9th

Veranstaltungen für Dezember

10th

Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen für Dezember

11th

Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen für Dezember

12th

Veranstaltungen für Dezember

13th

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14th

Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen für Dezember

15th

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16th

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17th

Keine Veranstaltungen
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18th

Keine Veranstaltungen
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19th

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20th

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21st

Keine Veranstaltungen
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22nd

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23rd

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24th

Keine Veranstaltungen
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25th

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26th

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27th

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28th

Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen für Dezember

29th

Veranstaltungen für Dezember

30th

Veranstaltungen für Dezember

31st

Keine Veranstaltungen

Body & soul

Erlaube Dir, die Vielfältigkeit des Yoga kennenzulernen und über Dich hinauszuwachsen

– Yoga for everyone –

Sunshine Morning Yoga
Balance zwischen Kraft und Leichtigkeit mithilfe verschiedener Elementen aus dem Vinyasa & Yin Yoga
Power Yoga
Muskuläre Kräftigung, Ausdauer & ausgiebige Dehnung aller Muskelgruppen mit Elementen aus dem Ashtanga und Hatha Yoga
Yin Yoga & Pranayama
Ruhige Bewegungen, verschiedene Atem- und Meditationstechniken für eine tiefe Entspannung
Personal Yoga
Deine prsönliche Yoga Stunde, welche wir auf Dich individuell abstimmen (mit Elementen aus allen Yogastilen usw.)

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Mögen alle Lebewesen frei & glücklich sein

Was Ich anbiete

Ganzheitliche Übungen aus dem Bereich der Ergotherapie und der Yoga Asana Praxis können einen wunderbaren Ausgleich für Dich und deine Work-Life-Balance sein. Egal ob am Arbeitsplatz, in deiner Freizeit oder gemeinsam mit Freunden & Familie – Wir finden gemeinsam heraus was am Besten zu deinem Alltag passt, damit Du dich rund um wohl fühlen kannst.
  • Power Yoga
  • Yin Yoga & Pranayama
  • Yin und Yang Yoga
  • Personal Yoga
  • Business Yoga
  • Ergotherapie

Kontakt:

Selina Wolfraum

Yoga Studio

Solingen-Ohligs

Rheinstr. 10 a

42697 Solingen

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Eindrücke aus meinen Yoga Kursen

Egal ob Entspannungstechniken aus dem Yin-Yoga oder kraftvolle, körperlich fordernde Sequenzen aus dem Hatha-Yoga, du wirst mit der Zeit herausfinden, was sich für dich richtig und echt anfühlt!