Take your time for yoga

– your soul and body will feel free –

Take your time for yoga

your soul and body will feel free!

Herzlich Willkommen in meiner Welt für Yoga & Ergotherapie

Schön, dass Du da bist!

Möchtest Du dich in deinem Alltag beweglicher, gesünder, motivierter und voller Energie fühlen?
Bist Du bereit, deine Komfort Zone zu verlassen und die Vielfältigkeit des Yoga kennenzulernen?
Dann bist Du hier genau richtig!
Nimm Dir gerne die Zeit, um mich und meine Arbeit, eine Kombination der Philosophie von Yoga & Ergotherapie, ganz in Ruhe kennenzulernen…

Ich freue mich auf Dich!
– Namasté –

- Yoga Kurse, Personal Yoga, Massagen & Ergotherapie für deinen Alltag -

Power Yoga

– kraftvoll & energetisierend –

Spüre deine innere Stärke mit dem Fokus auf deine Körperkraft, Balance und dynamischen Bewegungen. Erlaube Dir, über deine körperlichen Grenzen hinaus zuwachsen.

Sunshine Morning Yoga

– Yoga in der Schwangerschaft & mit Baby –

Finde deine Balance zwischen Kraft und Leichtigkeit mit einem wohltuenden Wechsel zwischen harmonischen mobilisierenden Bewegungen und Entspannung für Körper und Geist.

Yin Yoga & Pranayama

– beruhigend & entspannend –

Komme zur Ruhe und tanke neue positive Energie mithilfe von Atemtechniken, Meditation und sanften Bewegungen, die sich wie eine Massage für Körper und Geist anfühlen.

Personal Yoga

– persönlich & individuell –

Erlaube Dir, Dich voll und ganz auf Dich einzulassen! Du entscheidest worin der Fokus in deinem Alltag liegt und ich unterstütze Dich mit all meinem Wissen als Ergotherapeutin & Yoga Lehrerin.

Kurse / Termine

  • AN- UND ABMELDUNG: bis 24 Std. vor einem Kurs möglich.
  • ONLINE KURSE: Aufzeichnung der Yoga Session inkl. via E-Mail & flexibel 30 Tage nutzbar

Viel Spaß!

Mai 2022

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Veranstaltungen für Mai

1st

Keine Veranstaltungen
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2nd

Keine Veranstaltungen
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3rd

Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen für Mai

4th

Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen für Mai

5th

Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen für Mai

6th

Keine Veranstaltungen
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7th

Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen für Mai

8th

Keine Veranstaltungen
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9th

Keine Veranstaltungen
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10th

Keine Veranstaltungen
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11th

Keine Veranstaltungen
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12th

Keine Veranstaltungen
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13th

Keine Veranstaltungen
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14th

Keine Veranstaltungen
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15th

Keine Veranstaltungen
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16th

Keine Veranstaltungen
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17th

Keine Veranstaltungen
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18th

Keine Veranstaltungen
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19th

Veranstaltungen für Mai

20th

Veranstaltungen für Mai

21st

Keine Veranstaltungen
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22nd

Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen für Mai

23rd

Veranstaltungen für Mai

24th

Veranstaltungen für Mai

25th

Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen für Mai

26th

Veranstaltungen für Mai

27th

Veranstaltungen für Mai

28th

Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen für Mai

29th

Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen für Mai

30th

Veranstaltungen für Mai

31st

Veranstaltungen für Juni

2nd

Veranstaltungen für Juni

3rd

Body & soul

Erlaube Dir, die Vielfältigkeit des Yoga kennenzulernen und über Dich hinauszuwachsen

– Yoga for everyone –

Sunshine Morning Yoga
Balance zwischen Kraft und Leichtigkeit mithilfe verschiedener Elementen aus dem Vinyasa & Yin Yoga
Power Yoga
Muskuläre Kräftigung, Ausdauer & ausgiebige Dehnung aller Muskelgruppen mit Elementen aus dem Ashtanga und Hatha Yoga
Yin Yoga & Pranayama
Ruhige Bewegungen, verschiedene Atem- und Meditationstechniken für eine tiefe Entspannung
Personal Yoga
Deine prsönliche Yoga Stunde, welche wir auf Dich individuell abstimmen (mit Elementen aus allen Yogastilen usw.)

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Mögen alle Lebewesen frei & glücklich sein

Was Ich anbiete

Ganzheitliche Übungen aus dem Bereich der Ergotherapie und der Yoga Asana Praxis können einen wunderbaren Ausgleich für Dich und deine Work-Life-Balance sein. Egal ob am Arbeitsplatz, in deiner Freizeit oder gemeinsam mit Freunden & Familie – Wir finden gemeinsam heraus was am Besten zu deinem Alltag passt, damit Du dich rund um wohl fühlen kannst.
  • Power Yoga
  • Yin Yoga & Pranayama
  • Yin und Yang Yoga
  • Personal Yoga
  • Business Yoga
  • Ergotherapie

Kontakt:

Selina Wolfraum

Yoga Studio

Solingen-Ohligs

Rheinstr. 10 a

42697 Solingen

Instagram

Eindrücke aus meinen Yoga Kursen

Egal ob Entspannungstechniken aus dem Yin-Yoga oder kraftvolle, körperlich fordernde Sequenzen aus dem Hatha-Yoga, du wirst mit der Zeit herausfinden, was sich für dich richtig und echt anfühlt!