Das erwartet Dich: Ein Urlaubstag voller Liebe, den DU DIR SCHENKST ♡

- eine lange entspannte Yin Yoga Session mit Pranayama (Atemübungen)
- Achtsame Körperreise, in der Du Dich selbst noch besser kennenlernst
- gesunder Morning Smoothie "Happy Sunshine" zum Ankommen & Wachwerden
- vegetarisches Snack Buffet mit spanischem & italienischem Flair
- Herzerwärmende Getränke (etwas Gutes für die Seele)
- Wertvolle Zeit für Dich in gemütlicher Atmosphäre zum Durchatmen & Genießen ♡

Kennst Du das auch? Es fällt Dir leicht, anderen ‘Danke’ und liebe Worte zu sagen, aber bei Dir selbst bist du der/die größte Kritiker/in und manchmal auch Perfektionist/in?!

Dann ist das genau das richtige Retreat für Dich 🙂

Wir widmen uns dem Thema Selbstliebe und Achtsamkeit im Alltag mit kleinen Übungen, die Dich bestärken werden. Dir zu erlauben, Dich im neuen Jahr noch mehr anzunehmen und zu lieben, genauso wie DU BIST!

Dafür gibt es im Yin Yoga und Pranayama ganz wundervolle Herz öffnende Asanas, die uns mit Entspannung und Leichtigkeit an diesem Tag begleiten.