Sunshine Yoga mit Baby: Dienstag 11:30 – 12:30 Uhr
Kursstart: 16.04.24 – 6 Termine in Folge
Tee und Wasser inkl.
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Ein Yoga Kurs für alle Mamas und Papas mit Baby, ganz nach dem Motto:
Lasst die Sonne in eure Herzen strahlen und verbringt gemeinsam eine achtsame Zeit bei mir im Yoga Studio.
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Für Yoga Neulinge / Beginner sowie Fortgeschrittene geeignet. Dein Baby wird (wenn Du möchtest) in alle Yoga Asanas mit einbezogen sowie Übungen für zu Hause besprochen:
Mit energetisierenden Asanas (Haltungen) aus dem Vinyasa und Hatha Yoga sowie entspannenden Übungen aus dem Yin Yoga, finden wir gemeinsam einen wunderbaren Ausgleich zwischen Kraft und Leichtigkeit.
Fließenden Sequenzen mit einem wohltuenden Wechsel zwischen Bewegung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung für den gesamten Körper.
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Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass Yoga einen positiven Einfluss auf die Bindung zwischen Mutter / Vater und Kind hat. Die bewusste Atmung sowie die achtsamen Übungen haben mich in vielen stressigen Situationen sehr positiv unterstützt und begleitet 😉
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Mit all meiner Erfahrung als Yoga Lehrerin, Ergotherapeutin (B.Sc.) und selbst stolze Mama hole ich dich genau da ab, wo du gerade stehst, sodass wir in der Gruppe gemeinsam eine wunderbare Zeit haben.
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6 Wochen Kurs: Sunshine Yoga mit Baby
Insgesamt 6 aufeinander folgende Termine á 60 Min.: 85,00 €
Buche gerne über das Kalender Modul deinen Platz und in einer separaten Mail erhälst du die Rechnungsdaten sowie weitere Infos.
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Alles Liebe und Namasté,
Selina
monatlich Wöchentlich Täglich
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