Yoga Day Retreat mit Selina: Happy back & relaxed shoulders
– Yoga Day Retreat: Happy back & relaxed shoulders –
Fokus: Präventive Übungen für deinen Alltag aus dem therapeutischen Bereich & der Yoga Philosophie (Rücken, Schultergürtel und Nackenbereich)
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Samstag, 18.04.2026 / 11:30 – 15:30 Uhr / inkl. Snack Buffet & Getränke
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Ganz nach dem Motto: Erlaube Dir, alles Schwere von deinen Schultern zu nehmen, um wieder tief und achtsam durchzuatmen.
Für mehr Freude und Leichtigkeit in deinem Alltag 🙂
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Das erwartet Dich: ein kleiner Urlaubstag voller Entspannung für Körper & Geist
- gesundes vegetarisches Frühlings-Frühstücks-Buffet mit leckeren Getränken
- entspannende Yin & Yang Yoga Session für den Schulter- und Rückenbereich
- Tricks & Tipps aus der Ergotherapie für mehr Rückengesundheit im Alltag (spezifische Bsp. Übungen für deinen Arbeitsplatz, Freizeit usw.)
- Pranayama, Atemmeditation mit ätherischen Ölen zur Entspannung
- Ganz viel Zeit für Dich zum Spüren, Durchatmen und Abschalten
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Für Yoga Einsteiger, Fortgeschrittene & wunderbar in der Schwangerschaft geeignet.
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Early Bird Preis bis 14.03.26: 86 € (danach 96 €) p.P.
Du kannst Dich über das Kalender Modul verbindlich anmelden, in dem du das Ticket in den Warenkorb legst (mit 0 € angegeben) und erhälst danach in Kürze eine E-Mail mit der Rechnung und den Zahlungsinformationen. Bar Zahlung im Yoga Studio ist ebenfalls möglich am tag des Retreats.
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Ein Yoga Tag mit mir: Selina (Ergotherapeutin B.Sc. & intern. zertif. Yoga Lehrerin).
Ich freue mich auf Dich.
Alles Liebe und Namasté,
deine Selina
Das Retreat ist schon ausgebucht? – Dann schreibe mich gerne per Mail an und ich setze Dich auf die Warteliste oder informiere Dich über weitere anstehende Retreats 🙂
2026 März
- MO
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- SO
Veranstaltungen für Februar
24th
19:15 - 20:30
Power Yoga Fortgeschritten (vor Ort) Ausverkauft
Yoga Studio Solingen-Höhscheid
Veranstaltungen für Februar
26th
18:30 - 19:30
Yin Yoga & Pranayama (vor Ort)
Yoga Studio Solingen-Höhscheid
18:30 - 19:30
Yin Yoga & Pranayama (online) Zoom Meeting
Online via Zoom
20:00 - 21:00
Power Yoga Beginner (vor Ort) Ausverkauft
Yoga Studio Solingen-Höhscheid
Veranstaltungen für März
1st
Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen für März
2nd
Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen für März
3rd
19:15 - 20:30
Power Yoga Fortgeschritten (vor Ort)
Yoga Studio Solingen-Höhscheid
Veranstaltungen für März
4th
Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen für März
5th
18:30 - 19:30
Yin Yoga & Pranayama (vor Ort) Ausverkauft
Yoga Studio Solingen-Höhscheid
18:30 - 19:30
Yin Yoga & Pranayama (online) Zoom Meeting
Online via Zoom
20:00 - 21:00
Power Yoga Beginner (vor Ort) Ausverkauft
Yoga Studio Solingen-Höhscheid
Veranstaltungen für März
6th
Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen für März
7th
Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen für März
8th
Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen für März
9th
Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen für März
10th
19:15 - 20:30
Power Yoga Fortgeschritten (vor Ort)
Yoga Studio Solingen-Höhscheid
Veranstaltungen für März
11th
Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen für März
12th
18:30 - 19:30
Yin Yoga & Pranayama (vor Ort)
Yoga Studio Solingen-Höhscheid
18:30 - 19:30
Yin Yoga & Pranayama (online) Zoom Meeting
Online via Zoom
20:00 - 21:00
Power Yoga Beginner (vor Ort)
Yoga Studio Solingen-Höhscheid
Veranstaltungen für März
13th
Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen für März
14th
Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen für März
15th
Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen für März
16th
Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen für März
17th
19:15 - 20:30
Power Yoga Fortgeschritten (vor Ort)
Yoga Studio Solingen-Höhscheid
Veranstaltungen für März
18th
Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen für März
19th
18:30 - 19:30
Yin Yoga & Pranayama (vor Ort)
Yoga Studio Solingen-Höhscheid
18:30 - 19:30
Yin Yoga & Pranayama (online) Zoom Meeting
Online via Zoom
20:00 - 21:00
Power Yoga Beginner (vor Ort)
Yoga Studio Solingen-Höhscheid
Veranstaltungen für März
20th
Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen für März
21st
Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen für März
22nd
Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen für März
23rd
Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen für März
24th
19:15 - 20:30
Power Yoga Fortgeschritten (vor Ort)
Yoga Studio Solingen-Höhscheid
Veranstaltungen für März
25th
Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen für März
26th
18:30 - 19:30
Yin Yoga & Pranayama (vor Ort)
Yoga Studio Solingen-Höhscheid
18:30 - 19:30
Yin Yoga & Pranayama (online) Zoom Meeting
Online via Zoom
20:00 - 21:00
Power Yoga Beginner (vor Ort)
Yoga Studio Solingen-Höhscheid
Veranstaltungen für März
27th
Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen für März
28th
Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen für März
29th
Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen für März
30th
Keine Veranstaltungen
Veranstaltungen für März
31st
19:15 - 20:30
Power Yoga Fortgeschritten (vor Ort)
Yoga Studio Solingen-Höhscheid
Veranstaltungen für April
2nd
18:30 - 19:30
Yin Yoga & Pranayama (vor Ort)
Yoga Studio Solingen-Höhscheid
18:30 - 19:30
Yin Yoga & Pranayama (online) Zoom Meeting
Online via Zoom
Datum
- 18 Apr. 2026
Uhrzeit
- 11:30 - 15:30
Ortszeit
- Zeitzone: America/New_York
- Datum: 18 Apr. 2026
- Zeit: 05:30 - 09:30
Standort
- Neuenkamperstraße 24, 42657 Solingen
